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Verbessere deine Ausdauerleistung!


Du wirst lernen, deine Ausdauerfähigkeit realistisch einzuschätzen und gezielt zu optimieren. Durch das bewusste Nutzen deiner körpereigenen Energiereserven entwickelst du zudem ein besseres Gespür für deine Ausdauer, sodass dir der Einstieg leichter fällt. 
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