Die Schwangerschaft, die Geburt und auch die Rückbildung stellen beachtliche Herausforderungen an den Körper einer Frau. Wer diese Herausforderungen meistern will, muss vorbereitet und trainiert sein. In diesem Kurs führen wir dich durch die gesamte Schwangerschaft und zeigen dir Wege auf, alle anstehenden Aufgaben zu meistern. Schritt für Schritt begleiten wir den Prozess aus der Sicht eines Trainers.